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DE GORDITA A MAMACITA

Narrado por: Ingrid Macher

GRIJALBO, Enero 2017

Ingrid te invita a tomar la decisión de vivir una vida saludable. En este libro te brinda información, consejos y un completo plan de alimentación de 21 días, con lista de compras, menús y recetas. Además, tres facilísimas rutinas

de ejercicios para que te conviertas en una mujer... ¡irresistiblemente sana!

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Sinopsis

¿Qué pasaría si empezaras a cambiar tus hábitos alimenticios

y añadieras un poco de actividad física a tu vida?

¡Tu cuerpo te lo agradecería de forma inmediata!

Comenzarías a amarte de nuevo, a tener más energía. Tu autoestima subiría y la mujer estupenda que verías reflejada en el espejo se parecería cada vez más a ti, mujer hermosa. ¿No crees que vale la pena intentarlo?

Ingrid Macher, creadora de la plataforma digital @adelgaza20

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Ficha técnica

  • Título: DE GORDITA A MAMACITA
  • Autor (es): Ingrid Macher
  • Traductor:  
  • Sello: GRIJALBO
  • Precio sin IVA:USD 14.95
  • Fecha publicación: 01/2017
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: NO INFORMADO, 320
  • Medidas: 152 X 228 mm
  • ISBN: 9781945540172
  • EAN: 9781945540172
  • Temáticas:
  • Colección: Vital
  • Edad recomendada: Adultos

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