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Mi diario de yoga (Nueva Edición)

Grijalbo, Marzo 2018

Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida.

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Sinopsis

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.

En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas

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Ficha técnica

  • Título: Mi diario de yoga (Nueva Edición)
  • Autor (es):
  • Traductor:  
  • Sello: GRIJALBO
  • Precio sin IVA:USD 19.95
  • Fecha publicación: 03/2018
  • Idioma: Español
  • Formato, páginas: Tapa blanda, 224
  • Medidas: 210 X 173 X 19 mm
  • ISBN: 9789502811277
  • EAN: 9789502811277
  • Temáticas: Bienestar, Esoterismo
  • Colección: Ah Imp
  • Edad recomendada: Adultos

Ficha técnica